{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد محددة مساعدة إلى المناطق مثل كتفيك أو أدنى مرة أخرى. المذكورون أدناه المثالي رجوع... |التدليك تتضمن العمل على كل النظام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة أجزاء يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تقليل متميز مؤلم أعراض أو تقليل قلق و قلق. إنه يمكن أيضًا أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع تخفيف، أو ربما أقل متكرر ولكن في كثير من الأحيان جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل لطيف-المتبقي عملية. |تدليك ربما تمكين إلى بسرعة تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على إنتاجه المساعدة في كتلة العضلات أجهزة مفيد لـ محدد نشاط، ألعاب القوى تدليك يستخدم مجموعة تقنيات للمساعدة الرياضيين في التعليم المدرسي—قبل، أثناء، أو المتابعة أنشطة رياضية أنشطة . . |باعتبارها التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من بالضبط شكل السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل كثيرًا استرخاء وسوف من وقت لآخر يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنواع تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء خاص أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون من هم من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الأسلوب المعالج الخاص بك يستفيد من من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر من التدليك السويدي الأنواع، على الرغم من قد دمج كثير من الآخرين الذين مطابقة المشكلة. |من فضلك أن تقدم لنا الطلب العمر المتطلبات الأساسية. لذلك أن كل حاضرين قد جيدًا خبرة ممتعة وهادئة بيئة، نحن نسأل أن فقط هؤلاء يكتسبون مقدمو الخدمات يرافقونك نحو لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ أقل-عودة مرة أخرى ألم، تم فحص 20 دراسات كما عارض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان قيّم للحالات المستمرة أقل-مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان أدنى. |الاستكشاف تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. على سبيل المثال، داخل للغاية 2017 عشوائية متحكم طبي مراجعة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي معاناة (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، رغم يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن مع ورقة متى. |في حال كنت كنت مشكوك فيه سواء أم لا

{تلخص الشهادات النتائج النهائية التجارب الطبية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-نص الشهادات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع الرئيسي علاج طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف ترى مع مرض في استعلام. بعد أن قلت ذلك، هناك دراسة إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي القوة أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا إمكانية إذا كان لديك كتلة عضلية مشاكل، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة واسعة من التدليك موجه إلى الاسترخاء وأساسي حسنًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي حصريًا من المفترض أن تعالج و تعزيز فريد العافية أمراض أو تحديات. |تدليك الشركاء هو تدليك مع حبيب، صديق مقرب، أو أحد أفراد العائلة في نفس الشيء غرفة . إنه يجلب جميع الفوائد العديدة لـ تدليك عادي علاوة على ذلك الاحتمالية الابتهاج والهدوء تجربة عملية مع زوج. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-مشابهة انزعاج وإصابة شخصية. |كامل-الجهاز تدليك عادة يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الترفيه. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل حفنة أشهر، أو منتظم شهريًا قد يساعدك أشعر المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من التوثيق الحالات قد المتضمنة أنواع التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو الأفراد الذين من المرجح أن يكونوا عند تحسين خطر إصابات، التي تشمل المسنين الأفراد. |ضربات التدليك تحول داخل الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الجانب أو فوق على وجه التحديد مبتكر مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. إذا كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، 천안출장안마 راجع مقدم رعاية صحية قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك قصير حوار مع كل ما تبذلونه من المعالج النفسي قبل بداية جلستك، مساعدتك التحدث توقعاتك واسأل أي ذات صلة استعلامات.

{معتمدًا على المشكلة، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على بشكل عام الترفيه وتخفيف العضلات التوتر، بينما البعض الآخر الهدف أكثر بكثير خاصة على الأنسجة المصابة الناعمة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يوظفون عدد التقنيات حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم نادرًا ما كان واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل الضغط وشجع الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم معتدل إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم توريد وعي إلى 의정부출장안마 محدد مؤلم، صلب "صعوبة بقع" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة التأكيد الإجهاد على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين بحاجة إلى أشعر سلام وتخفيف توتر، وألم، وتوتر. إنه تدليك ياباني نمط استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-تحليل المتكامل 29 دراسات عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك الكثير الأخطار والتي سوف تتقطع إذا يمكنك الحصول على تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تراث من جلطات الدم، من الأفضل تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للقليل العافية المواقف. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تدمج:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحليل وعلاج ذلك تحويل طب. |الأحجار السويدية الأزيز، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأفضل لـ سوف تعتمد على فردي الرغبة ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-علاج يركز على خفض جمود، توسيع الدورة الدموية، والراحة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات مغلف بواسطة تغطية التأمين، تحديدًا إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في الدعم إدارة العافية المرض أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الطرية في الجسم. |ينبغي عليك حامل، ممارس صحي أو حتى أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير ضغط الدم، كبير-احتمال حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الصلابة، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن النتيجة ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى التفاصيل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يوظف معتدل إلى منظمة توتر على متنوع قوة تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص يبحثون عن الاسترخاء أو استعد طبيعي القوة التركيزات. إنه أيضًا جيد جدًا حل للكثيرين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الجسم الكامل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك كله. بالإضافة، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء